ورشة عمل في جامعة القاسم الخضراء بعنوان اهمية الاستشفاء وخصائصه الفسيولوجية

جامعة القاسم الخضراء   تاريخ نشر الموضوع 8/21/2022 اعلام جامعة القاسم الخضراء
جامعة القاسم الخضراء   86 زائر شاهد هذا الموضوع على مستودع البيانات

نظم مركز التعليم المستمر بالتعاون مع كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة القاسم الخضراء ورشة عمل حملت عنوان اهمية الاستشفاء وخصائصه الفسيولوجية، تناولت الورشة محاضرة للتدريسي في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة م.م علي عبد الواحد الهيمص مفهوم الاستشفاء كمصطلح عام يستخدم لاستعادة تجديد مؤشرات الحالة الفسيولوجية والنفسية للانسان بعد تعرضه لضغوط زائدة او لتاثير نشاط معين .

تهدف المحاضرة الى احجام احمال التدريب وشدتها والاهتمام بعمليات استشفاء الرياضي وسرعة تخليصه من اثار

 التعب الناتج عن جرعة التدريب السابقة وتفعيل وتنشيط وتعويض واعادة بناء الجسم ورجوعه الى وضعه الطبيعي وابعاد الاصابات وخاصة التمزق العضلي ومشاكل المفاصل وكذلك تحسين استجابة الجسم للمثيرات الخارجية .